العناية بالبشرة أضرار كريم سكينورين والطريقة الصحيحة للاستخدام د.وفاء يسري سكينورين؛ أحد الكريمات الموضعية المستخدمة في علاج تبعات حب الشباب أو ما يطلق عليه الندبات وتصبُّغ ما بعد الالتهاب. أهم الأسئلة التي قد تدور ... اقرأ المزيد
العناية بالشعر ما أفضل مجموعة للعناية بالشعر بعد البروتين لتدوم النتيجة د.وفاء يسري قد تؤثر عوامل مثل التصفيف بالحرارة والمعالجات الكيميائية والضرر البيئي على شعرنا، مما يتركه باهتًا ومتطايرًا وعرضة للتكسر. في سعينا للحصول ع... اقرأ المزيد
العناية بالبشرة كريم بيجمانورم علاج للكلف أم سبب لاحتراق الجلد فريق عمل الموقع كتبت د.علياء أسعد؛ قالت إحداهن، استخدمتُ كريم بيجمانورم pigmanorm لمدة 3 أسابيع لبقع داكنة ما بعد الجراحة ولكني أُصبت باحمرار شديد أقلقني م... اقرأ المزيد
الصحة والرشاقة دليلك الشامل لأعراض بطانة الرحم المهاجرة لا تدعيها تسيطر على حياتك د.وفاء يسري كتبت د.علياء مقلد؛ تعرفي معي ما هي بطانة الرحم المهاجرة؟ وما هي العلامات التي تدل على الإصابة؟ وهل هي خطيرة؟ وما علاقتها بالحمل وزيادة الوزن... اقرأ المزيد
الصحة والرشاقة 4 مراحل يعتمدها نظام رجيم دوكان لنزول الوزن السريع د.وفاء يسري النظام الغذائي دوكان، هو من بين الأنظمة الغذائية الشهيرة التي اكتسبت شهرة واسعة في العالم. يعتبر هذا النظام من النظم الغذائية ذات الطابع الب... اقرأ المزيد
الصحة والرشاقة 8 طرق فعالة لإنقاص الوزن في رمضان وأمثلة رجيم د.وفاء يسري هل فكرتِ يومًا في انقاص الوزن في رمضان، وتظنين أن ذلك هدفًا صعب المنال؟. إنّ شهر الصيام يُعتبر فرصةً ذهبيةً للتحول إلى نمط حياة صحيّ ولتحقيق... اقرأ المزيد
الصحة والرشاقة 6 أشياء تساعدك على التخلص من الانتفاخ والسمنة دفعة واحدة د.وفاء يسري الهضم الجيد وامتصاص المواد الغذائية بشكل فعال يلعبان دوراً حاسماً في قدرة الجسم على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة متوازنة. هل لاحظت... اقرأ المزيد