في عالم العناية بالبشرة، يعد الترتيب الصحيح لتطبيق المنتجات أمرًا حاسمًا لتحقيق الفعالية القصوى. من بين الأسئلة الأكثر تداولاً بين المهتمين بالعناية بالبشرة هو: متى يجب وضع واقي الشمس؟ هل يفضل وضعه قبل أو بعد المرطب؟. هذا يهدف لمعرفة ترتيب استخدام واقي الشمس مع منتجات العناية. يعتمد الجواب على نوع واقي الشمس الذي تستخدميه وطبيعة بشرتك والمنتجات الأخرى في روتينك.
لماذا يعتبر ترتيب استخدام واقي الشمس مع المرطب أو السيروم مهمًا؟
لكل منتج من منتجات العناية بالبشرة وظيفة معينة، ويجب أن يتم تطبيقها بالترتيب الصحيح حتى تعمل بفاعلية. تطبيق المنتجات بالترتيب الخاطئ قد يؤدي إلى تقليل فعالية المنتج أو حتى التسبب في تداخلات غير مرغوب فيها بين المنتجات. على سبيل المثال، بعض المرطبات قد تشكل حاجزًا على الجلد، مما يمنع المنتجات التالية من الامتصاص بشكل صحيح. وبما أن واقي الشمس هو خط الدفاع ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يجب التأكد من تطبيقه في الوقت المناسب لضمان أقصى حماية.
أنواع واقي الشمس لترتيب استخدامه مع المنتجات الأخرى
قبل أن نحدد الترتيب المثالي لتطبيق واقي الشمس مع المرطب أو غيره، من المهم فهم الفرق بين الأنواع المختلفة من واقي الشمس:
- واقي الشمس الفيزيائي (المعروف أيضًا بالواقي المعدني): يحتوي على مكونات نشطة مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم التي تعمل عن طريق تكوين حاجز فيزيائي يعكس الأشعة فوق البنفسجية بعيدًا عن الجلد. يتميز واقي الشمس الفيزيائي بأنه يبدأ في العمل فورًا بعد تطبيقه، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن حماية فورية.
- واقي الشمس الكيميائي: يحتوي على مكونات نشطة مثل أفوبينزون وأوكتوكريلين التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة غير ضارة. يحتاج واقي الشمس الكيميائي إلى وقت للتفاعل مع الجلد ليصبح فعالاً، ولذلك ينصح بتطبيقه قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 20 دقيقة.
ترتيب استخدام واقي الشمس بشكل مثالي
كما ذكرنا أن ترتيب تطبيق واقي الشمس يعتمد بالمقام الأول على معرفة نوعه. لذا يتوجب عليك تحديد نوع واقي السمش المستخدم من المعلومات المذكورة بالأعلى ثم التطبيق كالتالي.
ترتيب استخدام واقي الشمس الفيزيائي مع المرطب والسيروم
عندما تستخدم واقي الشمس الفيزيائي، من الأفضل تطبيقه بعد المرطب. والسبب في ذلك هو أن واقي الشمس الفيزيائي يعمل عن طريق تكوين حاجز فوق الجلد. إذا تم تطبيقه قبل المرطب، قد يتداخل المرطب مع هذا الحاجز ويقلل من فعالية واقي الشمس. لهذا السبب، من الأفضل اتباع هذا الترتيب:
- الخطوة الأولى: تنظيف البشرة باستخدام منظف لطيف يتناسب مع نوع بشرتك.
- الخطوة الثانية: تطبيق السيروم إذا كنت تستخدمه. السيروم خفيف وسريع الامتصاص ويجب تطبيقه قبل المنتجات الأكثر كثافة.
- الخطوة الثالثة: تطبيق المرطب لتوفير الترطيب اللازم للبشرة، وخاصة إذا كانت بشرتك جافة أو تحتاج إلى ترطيب إضافي.
- الخطوة الرابعة: تطبيق واقي الشمس الفيزيائي. يجب التأكد من توزيعه بالتساوي على جميع أجزاء الوجه المعرضة للشمس.
ترتيب تطبيق واقي الشمس الكيميائي مع المرطب والسيروم
على العكس من واقي الشمس الفيزيائي، يجب تطبيق واقي الشمس الكيميائي قبل المرطب. وذلك لأن هذا النوع من واقي الشمس يحتاج إلى التفاعل مع الجلد ليصبح فعالاً. تطبيقه مباشرة على البشرة يسمح له بالامتصاص الكامل، مما يضمن الحماية المثلى. الترتيب المثالي لتطبيق واقي الشمس الكيميائي هو كما يلي:
- الخطوة الأولى: تنظيف البشرة باستخدام منظف مناسب.
- الخطوة الثانية: تطبيق السيروم إذا كان جزءًا من روتينك.
- الخطوة الثالثة: تطبيق واقي الشمس الكيميائي. انتظر قليلاً بعد التطبيق للتأكد من امتصاصه تمامًا.
- الخطوة الرابعة: تطبيق المرطب بعد أن يتاح لواقي الشمس الكيميائي الوقت الكافي للتفاعل مع الجلد.
هناك عوامل إضافية يجب مراعاتها مثل أن بعض المرطبات قد تحتوي على مكونات واقية من الشمس، مما يعني أنك قد لا تحتاج إلى واقي شمس إضافي، أو قد ترغب في استخدام أفضل واقي شمس فقط في المناطق التي تحتاج إلى حماية إضافية.
ترتيب استخدام واقي الشمس مع الريتينول وسيروم فيتامين سي والمرطب
إلى جانب نوع واقي الشمس، هناك عوامل أخرى قد تؤثر على الترتيب المثالي لتطبيق منتجات العناية بالبشرة. على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم منتجات علاجية مثل الريتينول أو فيتامين سي، قد تحتاج إلى تعديل روتينك لتجنب التفاعلات السلبية.
فيتامين سي مع واقي الشمس
استخدميه بعد تنظيف البشرة في الصباح، قم بتطبيق سيروم فيتامين سي على الوجه. سيروم فيتامين سي يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد على حماية البشرة من الأضرار البيئية مثل التلوث وأشعة الشمس. كما يعزز من فعالية واقي الشمس.
الترتيب الصحيح هو تنظيف البشرة ثم تجفيف ثم سيروم فيتامين سي ثم مرطب (إذا كان ضروريًا) ثم واقي الشمس.بالنسبة لأفضل تطبيق لواقي الشمس فيكون بعد تطبيق سيروم فيتامين سي وقبل الخروج من المنزل، قم بتطبيق واقي الشمس. تأكدي من استخدام كمية كافية وتوزيعها بالتساوي على جميع أجزاء الوجه المكشوفة. إذا كنتِ تستخدمين واقي شمس كيميائي، طبقه قبل المرطب. أما إذا كنتِ تستخدمين واقي شمس فيزيائي، طبقه بعد المرطب.
هذا الترتيب إذا كنتِ قررتي استخدام سيروم فيتامين سي صباحًا. لكن يمكنك استخدامه ليلًا قبل النوم وهذا التطبيق هو الأفضل بالنسبة لي.
ترتيب الريتينول مع المرطب وواقي الشمس
الريتينول يُفضل استخدامه في الليل، حيث يزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس. بعد تنظيف البشرة في المساء، طبقي الريتينول بحذر. إذا كنتِ جديدة على استخدام الريتينول، ابدأي باستخدامه مرتين في الأسبوع، ثم زِيدي التردد تدريجيًا.
الترتيب الصحيح هو: تنظيف البشرة ثم انتظيري نصف ساعة حتى تجف البشرة تمامًا ثم تطبيق الريتينول (انتظري حتى يمتص جيدًا) ثم مرطب (لتجنب الجفاف الناتج عن الريتينول).
هناك نصائح إضافية يجب عليكِ معرفتها لتحقيق أعلى استفادة دون التعرض لمشاكل البشرة مع التطبيق الخاطئ، لذا اتبعي التالي:
- فترة التكيف: الريتينول يمكن أن يسبب تهيجًا في البداية، لذلك من الأفضل البدء بتركيز منخفض وزيادة التركيز تدريجيًا.
- الترطيب: استخدام مرطب جيد بعد الريتينول مهم للحد من جفاف البشرة.
- تجنبي استخدام الريتينول وفيتامين سي معًا: يفضل استخدام فيتامين سي في الصباح والريتينول في المساء لتجنب تفاعلات قد تسبب تهيج البشرة.
- حساسية البشرة:كل من الريتينول وفيتامين سي هما مكونات قوية قد تسبب تهيجًا للبشرة، خاصة إذا تم استخدامهما معًا. قد يؤدي الجمع بينهما إلى زيادة احتمالية الجفاف، الاحمرار، أو التقشر.
- تفاوت في درجة الحموضة (pH):فيتامين سي يتطلب بيئة حامضية ليكون فعالاً، في حين أن الريتينول يعمل بشكل أفضل في بيئة أقرب إلى الطبيعية. استخدامهما معًا قد يؤدي إلى تقليل فعالية كلا المكونين بسبب التفاوت في درجة الحموضة.
- الوقت المثالي للاستخدام:فيتامين سي يُفضل استخدامه في الصباح، حيث يساعد على حماية البشرة من الأضرار البيئية ويعزز فعالية واقي الشمس. من ناحية أخرى، الريتينول يُفضل استخدامه في الليل، حيث يزيد من حساسية البشرة للشمس.
إذا كان عليكِ اختيار واحدًا إما الريتينول أو سيروم فيتامين سي. فبشكل مبسط جدًا فإن الريتينول يعطي نضارة للبشرة ومناسب من سن 25 سنة. أما فوائد الريتينول للبشرة فهو باختصار لمشاكل آثار حب الشباب من الندبات والحفر ومناسب لمن هم فوق سن 35 سنة.
أيضًا إذا كانت بشرتك حساسة sensitive skin أو كنت تستخدم هذه المكونات لأول مرة، يفضل البدء بإدخالها في روتينك بشكل منفصل لمراقبة استجابة بشرتك قبل التفكير في الجمع بينهما.
الخلاصة
لحماية بشرتك بشكل فعال من أضرار أشعة الشمس، من الضروري فهم نوع واقي الشمس الذي تستخدمه وتطبيقه بالترتيب الصحيح. إذا كنتِ تستخدمين واقي الشمس الفيزيائي، تأكدي من تطبيقه بعد المرطب، وإذا كنتِ تستخدمين واقي الشمس الكيميائي، طبقه قبل المرطب. بالإضافة إلى ذلك، انتبهي إلى أي عوامل أخرى قد تؤثر على ترتيب منتجات العناية بالبشرة لضمان أقصى استفادة وحماية.
