الصحة والرشاقة قائمة بالأطعمة الصحية لمرضى السكري وتحقيق التوازن الغذائي د.وفاء يسري يعد التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا حاسمًا لمن يعانون من السكري، ويأتي دور الغذاء كعنصر أساسي في هذا السياق. إن اختيار الأطعمة الصحيحة... اقرأ المزيد
العناية بالجسم على أي أساس تختارين أفضل مرطب للشفاه د.وفاء يسري ترطيب الشفتين يمكن أن يجعل الفارق كبيرًا في مظهر وراحة الوجه. تتنوع مكونات مرطبات الشفاه وفقاً لاحتياجات البشرة وتفضيلات الفرد، ولكن الجودة ... اقرأ المزيد
العناية بالجسم تجربتي مع الفازلين للعناية بالبشرة والجسم والشعر د.وفاء يسري بشرة الجلد هي أكبر عضو في جسم الإنسان؛ لذا كان من الضروري الاهتمام بالعناية به. كما أن الشعر هو تاج جمال الأنثى ويشكل الاهتمام الأكبر في روت... اقرأ المزيد
الصحة والرشاقة أهمية حمض الفوليك للحامل ومتى لا تحتاج إليه د.وفاء يسري في رحلة الحمل المليئة بالتوقعات والتحضيرات، تشكل أهمية حمض الفوليك للحامل دورًا حاسمًا في تحقيق أمنيات سلامة أطفالهن. فهذا الفيتامين البسيط ... اقرأ المزيد
العناية بالشعر أفضل أنواع الزيوت الأساسية لمنع ظهور الشيب الأبيض المبكر د.وفاء يسري باتجاه تزايد ظهور الشعر الأبيض والمشكلات المتعلقة بشئون الشباب والجمال، يجد الكثيرون أنفسهم في سباق مستمر للعثور على الحلول الطبيعية والفعّا... اقرأ المزيد
العناية بالشعر حلول مبتكرة وأفضل طرق علاج رائحة فروة الرأس الدهنية د.وفاء يسري عندما تبدأ رائحة فروة الرأس الدهنية في التسلل إلى حياتك اليومية، يمكن أن يكون ذلك مصدرًا للقلق والإزعاج. إنها المشكلة التي تجمع بين الملمس ا... اقرأ المزيد
الصحة والرشاقة ما هي حبوب سبيرولينا وفوائدها في التنحيف واسعارها وتفاصيلها د.وفاء يسري قد يكون البحث عن المكملات الغذائية والأقراص التي تمد الجسم بالفيتامينات بالمعادن أحد الخيارات لديكِ لتعويض الجسم عما ينقصه من المواد المغذية... اقرأ المزيد